child porn child porn child porn

kartal escort alanya Escort maltepe escort Uyku Kaçırmak İçin Ne Yapmalıyım, Uyku Kaçırma Yöntemleri

Uyku Kaçırmak İçin Ne Yapmalıyım, Uyku Kaçırma Yöntemleri

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız ((4 Kişi oy verdi), average: 4,75 out of 5)
Loading...
Paylaş
 

Toplumda bir çok insan uyku sorunu ile baş başadır. Ancak bu sorun uykuya dalamamak ve uyuyamamaktır. Sizler gibi bazı kesimler de uykuyu kaçırmak veya uyumamak için en etkili yöntemleri merak eder ve araştırır. bodrum escort İşte bu aşamada bizde sizler için nasıl uykusuz kalabilirsiniz onu cevaplıyoruz.

Şunu bilmenizi isteriz ki uyku insan vücudu için aynı zamanda ilaç vazifesi görür. Öyle ki bazı günlerde uykusuz kalmanız gerekebilir. Sınav haftanız ve bunun gibi bir çok şey. Şimdi gel gelelim uykuyu nasıl kaçıracağımıza !

UYKUSUZ KALABİLMEK İÇİN NE YAPABİLİRİM ?

Uyku Kaçırma Teknikleri ;

1-İlk olarak yüzünüzü, kollarınızı ve ensenizi soğuk su ile iyice yıkayabilirsiniz.
2-Özellikle uykusuz kalmak için gece çok fazla zorlanıldığından loş ve ışık kalitesi az yerlerden uzak durun.
3-Temiz hava uykunun baş düşmanıdır. escort bodrum Bu nedenle dışarıda yapacağınız kısa bir yürüyüş uykunuzu kaçıracaktır.
4-Özellikle yaptığınız iş ile ilgili kendinizi motive eder şeyler düşünün. Hayaller alemine dalmayın
5-Özellikle araç kullananlar için aracın radyosunu hareketli müziklerle donatın. Ayrıca müzik ile ders çalışabilenler de müzik açık şekilde çalışması uykunun kaçmasına birebir.
6-Yalnızlık kesinlikle uykuya davetiye çıkartıyor. Bu nedenle ders çalışıyorsanız ekip halinde çalışmanız, araba kullanıyorsanız da yol arkadaşsız yola çıkmamanız önemle rica olunur.

UYKU KAÇIRICI İÇECEKLER ve YİYECEKLER

Uykusuz kalabilmek için ne içmeliyim ?

Sorunuza cevap vererek başlayalım. !

1-İlk olarak sakız. Evet yanlış okumadınız SAKIZ ! Özellikle sakız çiğnemek miğdenizi uyarıp çalıştırdığı için uykusuz kalabilmek için etkilidir.
2-Toplumda yıllardan beri süre gelen geleneğe göre sade bir kahve uykunun ilacı
3-Özellikle taze sıkılmış meyve suyu uykusuz bir gece geçireceklere iyi bir yol arkadaşı olacaktır.
4-Kafein uykunun baş düşmanlarından olduğu tüm herkes tarafından bilinir. O nedenle kafeinli içecekler uykunuzu kaçırmak için iyi bir yöntem.
5-Kola içeriğinde bulundurduğu kafein sayesinde uykunuzun açılmasına yarar sağlayacaktır.

ÖNEMLİ ! : Uzun süreli uykusuz kalan kişilerde çeşitli hastalıklar görülme olasılığı artmaktadır.

  • Site Yorum

15 adet yorum var.

  1. Zafer dedi ki:

    merhabalar, verdiğiniz yöntemler ilaç gibi geldi ilaç çok teşekkür

  2. sevda dedi ki:

    kara kara düşünürken geldin karşıma 🙂

  3. fırat dedi ki:

    yaşasın finaller öğrenciler elleri görelim hazırmısınız uykusuz gecelereee

  4. sadiye dedi ki:

    bu uyku kaçırma teknikleri çok güzel ayrıca uyku kaçırmak ben kafamı derin dondurucunun içine doğru tutuyorum 😀

  5. bb17 dedi ki:

    şu sakız meselesi çok iyi geldi ama çenem ağrıdı 🙂

  6. leyla dedi ki:

    şu kola bende acayip bağımlılık yaptı

  7. Burakkk dedi ki:

    çok etkili yöntemler var ama daha başka yok mu farklı yöntemler

  8. sanane dedi ki:

    ilaç alsak sorun olur mu, uyumamak için ilaç var mı

    • admin dedi ki:

      arkadaşlar mümkün mertebe ilaç kullanmayın. Özellikle doktorlara danışmadan kesinlikle kullanmayın. Önemle rica ediyoruz. Sağlığınızı hiçe saymayın

  9. hilalc dedi ki:

    ay çoooook teşekkürler 🙂 Uykum geldiğinde kaçırmak için elma yiyorum ben hem kan şekerimi arttırıyor hemde uykumu açıyor ooohhh miss

  10. merveee dedi ki:

    çikolata çikolata çikolata başka birşey yok benim için

  11. sercann dedi ki:

    şu finallerde var ya uyku kaçırmak için ne yapacağım diye kara kara düşünüyordum çok iyi oldu abi ya

Bir yorum bırak