kartal escort alanya Escort maltepe escort Yeşil Çay ve Faydaları

Yeşil Çay ve Faydaları

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Henüz kimse oy kullanmadı)
Loading...
Paylaş
 

Yeşil çay son derece basit bir şekilde ulaşılan ve son derece ucuz bir fiyata sahip olan bit çayıdır. Yeşil çayın yararlarından bahsetmemiz gerekirse yapılan bazı bilimsel araştırmalar kapsamında beyin performansının son derece yükseldiği, kalp ve damar rahatsızlıklarının çok azaldığı, kolesterol sorununun hiç olarak yaşanmadığı tespit edilmiştir. Nihayetinde yeşil çay tüketen insanlar saymış olduğumuz bazı rahatsızlıklara daha az düzeylerde yakalanabilmekteler. Bunun yanı sıra yeşil çayın kanseri engellemeye oldukça etkili olduğu ispatlanmıştır. Yeşil çayın, kalpdamar rahatsızlıklarından kaynaklı kansere kadar ulaşabilen çok rahatsızlıklara son derece iyi geldiği kanıtlanmıştır. Yeşil çay içerisinde polifenol yapısında olan bazı maddeler kafein, teanin ve aynısı maddelere sahiptir.

Yeşil Çay İçin Yapılan Deneyler

Yeşil çay için çok deney yapılmıştır. Yeşil .çayın sağlık açısından oldukça yararlı olan kullanımı bu benzeri çeşitli bileşenlerin etkileri ve kateşinlerden kaynaklıdır dersek yeridir. Son derece önem arz eden bileşen olan kateşin bileşenleri yeşil çay içerisinde son derece yüksektir. Günümüze kadar yapılmış olan birçok bilimsel araştırmalarda teainin adına sahip amino asit beraberinde kafeinin beyin performansını son derece yükselttiği gözlemlenenler arasındadır. Bu sonuçlara dayanarak da hem yapılan denek hayvanlarında hem de bireylerde yapılan çeşitli bilimsel çalışmalar ile bu sonuçlara ulaşıldı. Ancak yeşil çay içinde çakışmalar ve araştırmalar henüz devam ediyor. Gün içerisinde 4 ve 5 kupa çay içildiği takdirde kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanma olanağının son derece düştüğü belirleme edilmiştir. Bunun yanı sıra insanların kolestrol oranı yeşil çay içtiklerinden sonrasında %11 derecesinde düşmüştür.

yeşil çayın faydaları

Yeşil Çay Antioksidan Etkisi

Yeşil çay antioksidan etkisinden kaynaklı da kolin, hücreli akciğer kanseri, prostat kanseri ve göğüs rahatsızlıkları benzeri çok hastalığa oldukça koruyucu etkiler sunmuş olduğu belirleme edilenler arasındadır. Gün içinde 4 ve 5 bardak çay tüketilmesi anında bu miktarlarda antioksidan madde alımı sağlanacaktır. Kalp ve damir sistemine güzel yararlarının yanı sıra oldukça ucuz bir antioksidan olmuş olacaktır. Teanin formülleri de lakin işin içerisine katılırsa yeşil çay içmenin sağlığımız için oldukça önem arz eden olduğunu kanıtlamış oluyoruz.

Kateşin bileşenlerinin bazı kısımları demlemenin arkasından tam anlamıyla 5 dakika sonrasında poşetten suya geçerler. Lakin bunun içine limon atılırsa suya geçme rakamları da bir o kadar çabucak yükselir. Bu sebepten kupa içine koyduğunuz yeşil çay içine sıcak su kattıktan sonrasında 5 dakika beklemelisiniz. 10 dakika sonrasında poşeti çay içerisinden çıkardığınız takdirde oldukça yeterli oranlarda antioksidan alımını sağlamış olacaksınız ki bu da son derece ehemmiyet arz etmektedir. nihayetinde antioksidan alımının tam gereksinimlerini başarmış olacaksınız. Poşet içerisinde var olan tüm yararlı bileşenleri almış olacaksınız.

  • Site Yorum

Bir yorum bırak